Перевернутые позы для секса

Многие люди, которые занимаются йогой длительное время, продолжают избегать перевернутых асан. Что уж говорить о тех, кто делает первые шаги в практике, или вовсе, занимается дома самостоятельно. Кто-то испытывает физический дискомфорт — в этом случае, скорее всего, асана выполняется технически неверно.

8 способов сделать позу «Ложки» ещё круче

Предлагаемый комплекс очень хорош для новичков, ну и конечно же для практикующих. Позы стоя — укрепляют и дисциплинируют тело. Выполняя эти асаны, укрепляются мышцы ног, развивается чувство равновесия, вытягиваются мышцы спины, устраняются жесткость плечей, лопаток, шеи. Эти асаны делают ученика активным, осознанным, внимательным и устойчивым.

Ширшасану, или стойку на голове, называют королевой асан. Это одна из самых полезных поз в йоге. Но прежде чем осваивать эту и другие перевернутые позы, стоит пройти небольшую подготовку.

Многие опытные практикующие и особенно преподаватели йоги давно заметили «сексуальный» эффект йоги. Он есть. Пробуждаются ли у вас чакры и Кундалини или нет — сексуальность от йоги заметно повышается. Есть у вас Гуру или нет — она повышается. Практикуете вы технично и безопасно или насквозь травмировали своё тело йогой как покойный Маэстро Айенгар — неважно: ваша сексуальная энергия растёт. Это, в принципе, это нормально: ведь это просто «побочный эфффект» общего оздоровления организма.

Похожие статьи

• Секс поза бассет хаунд
• Ищу мужчину для секса в красноярске
• Снять для взаимного секса
• Зимний комбинезон для девочки с натуральным мехом белый