Упражнения кегля в сексе
Упражнения Кегеля для мужчин, которые могут улучшить потенцию
Одни из самых любимых секс-игрушек для многих женщин — красивые и полезные вагинальные шарики. Это отличный подарок для каждой девушки, ведь среди множества разновидностей шариков можно выбрать то, что наверняка понравится и принесет пользу и удовольствие. Но для этого вам надо знать как использовать вагинальные шарики и как делать упражнения Кегеля с ними. Выбирая шарики для тренировок, обратите внимание в первую очередь на размер и вес шариков.
Выделите двадцать минут в день для физических упражнений, и вы получите еще больше удовольствия в постели. Интенсивнее чувствовать сексуальное наслаждение помогают упражнения на гибкость тела. И не только потому, что позволяют использовать больше интересных поз. Физические упражнения не только держат тело в форме и повышают уровень гормонов радости эндорфинов в крови, но и помогают в раскрытии сексуального потенциала. Таз разворачивается, что заставляет «проснуться» мышцы тазового дна, которые поддерживают женские половые органы.
- Упражнения Кегеля помогают тренировать мышцы тазового дна, которые удерживают на положенных местах внутренние органы: мочевой пузырь, матку и прямую кишку, не допуская их опущения.
- Не секрет, что цивилизация и вновь появляющиеся многочисленные технические приспособления, облегчающие жизнь женщин, наложили свой негативный отпечаток на женское здоровье.
- Обращаюсь к девушкам, которые делают упражнения Кегеля. Знаю, что они в целом полезны по многим аспектам.
- Перевод статей отсюда и отсюда.
- Об упражнениях Кегеля слышали многие — нередко они воспринимаются как некая волшебная интимная гимнастика для женщин, которая поможет вывести секс на новый уровень.
- Что это такое? Это комплекс упражнений для мышц таза и интимных мышц.
- Упражнения Кегеля — конечно, не единственные упражнения для укрепления интимных мышц, но, безусловно, самые известные.
- Мышцы тазового дна или, как их еще называют, интимные мышцы имеют важное значение для организма.
- Вся правда о вагинальных шариках и упражнениях Кегеля. Вагинальные шарики или тренажер Кегеля — вы слышали о них много, как правды, так и преувеличений.
| 83 | Тренировка интимных мышц стала популярна с года, когда американский хирург Арнольд Кегель предложил своим пациенткам, страдающим недержанием мочи, упражнения по укреплению мышц тазового дна. Через некоторое время при обследовании этих женщин врач обнаружил и другие «бонусы» от этих упражнений: его пациентки сообщили об увеличении чувствительности и о том, что стали получать наслаждение во время полового акта. | |
| 3 | ||
| 52 |
